Sanando desde la Raíz

Descripción del servicio

UTILIZACIÓN DE LA HIPNOSIS ERICKSONIANA PARA EL DESARROLLO PERSONAL Las consecuencias psicológicas del hecho de enfrentarnos a una pandemia ya han empezado a hacer mella en la población. Las afecciones más comunes que se han notado son síntomas relacionados con la ansiedad, el estrés o la depresión. Utilizando técnicas de Hipnosis Ericksoniana, se trabajará con aquellos aspectos que de alguna forma han obstaculizado o afectado negativamente al individuo y/o al grupo para su desarrollo e integración saludable. En hipnosis hay una mejor percepción de las emociones, una reflexión distinta, se entra en contacto con el mundo interno de la persona que se expresa a través de imágenes, recuerdos y/o sensaciones. Es así, que con la utilización de la hipnosis los participantes desarrollaran habilidades de auto hipnosis para tener acceso a sus recursos internos y alcanzar soluciones y objetivos de desarrollo personal. ¿CÓMO AFRONTAR EL DUELO EN TIEMPOS DE PANDEMIA? Y ¿QUÉ SIGUE DESPUÉS? La pandemia ha trastocado nuestra vida social. Ante la pérdida de la vida de un ser querido, nuestras despedidas han sufrido también cambios significativos. TRASTORNOS DE ANSIEDAD La crisis de angustia (panic attack) se caracteriza por la aparición súbita de síntomas de aprensión, miedo pavoroso o terror, acompañados habitualmente de sensación de muerte inminente. Durante estas crisis también aparecen síntomas como falta de aliento, palpitaciones, opresión o malestar torácico, sensación de atragantamiento o asfixia y miedo a «volverse loco» o perder el control. DEPRESION Y DISTIMIA La depresión es un trastorno biosocial. Esto quiere decir que el origen de la depresión se encuentra en la interacción entre factores biológicos, ambientales y psicológicos. Lo más importante es dar el primer paso, que evidentemente pasa por reconocer que no nos encontramos todo lo bien que nos gustaría. Y comprender que se trata de una afección diferente a simplemente estar triste, desmotivado o apático, al igual que tampoco montar un drama y pensar que estamos enfermos o somos deprimidos crónicos que nunca se recuperarán.